Свекольный фреш

Фреш употребляют свежеприготовленный, так как в нем содержатся очень полезные минералы и витамины, которые сохраняют свои ценные качества не более 30 минут.

Для приготовления фреша, выбирайте только свежие и не порченные продукты.

Фреш из моркови употребляйте с осторожностью и не более двух раз в неделю. В моркови содердится каротин, который дает оранжевый окрас коже.

Как приготовить витаминный фреш из моркови с сельдереем

Вам понадобится:

  1. Свежая морковь 100 грамм
  2. Свежая свекла небольшая
  3. Яблоко грамм 200
  4. Зелень сельдерея небольшой пучек

Приготовление:

  1. Тщательно промойте фрукты
  2. Порежьте их на кусочки
  3. Пропустите через соковыжималку
  4. Употребляйте сразу

 

 
Наверх
Пользуйся! Перейти на главную страницу. Яндекс.Метрика